健康診断でショックのE判定!必死のダイエットじゃ〜。コレステロール値下げるぞ〜〜。

日記 comments(0) trackbacks(0) あきママ

JUGEMテーマ:今日の日記

 

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先日の会社の健康診断で

3年連続ですが、コレステロール値の

高さからE判定が。。とほほ。。

 

昨年までは何とも感じてなかったけど

今年の夏、弟が心筋梗塞になったので

危機迫るものを感じ

真剣にコレステロール値を下げようと

がんばろうと思って、

まずはヨーグルトの買いだめ(笑)

 

 

次に糖質オフの書籍を買って

会社へのお弁当は野菜炒めと

果物の柿と、このヨーグルト!

 

 

少しづつ体調が良くなっています。

足がつったり、むくんだりが

なくなってきました。

 

安室奈美恵のラストDVDを見て

人間若い時と容姿が変わると

ふけると感じ、安室ちゃんみたいに

スタイル維持をしていかないとと

思いながら、もうすでに遅いので

少しでも痩せたいと挑戦です。

 

ママがんばるよ〜〜〜。

2匹は冷たい目でみてますけどね〜。

 

 

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